3日目のメニュー【joewellさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日（木）

3日目のメニュー
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【朝ごはん】
ミニクロワッサン ダノンビオ1個　牛乳

【昼ごはん】
お弁当（ご飯・鳥肉ガーリック炒め・チヂミ・さばみりん）
【間食】

【晩ごはん】
ミネストローネ風スープ　プロテイン

【今日の感想】
今日もビリー応用プログラム・ウォーキング30分




【記録グラフ】
基礎代謝
1436kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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