風邪っぽいなぁ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日(火)

風邪っぽいなぁ

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【朝ごはん】
黒豆ご飯、味噌汁、アーモンド、豆乳、のり

【間食】
ゆず生チョコ2個、のど飴2個

【昼ごはん】
コーンクリームスープ、オールブランクリスプ、
アロエヨーグルト

【間食】
のど飴

【晩ごはん】
かぼちゃ、餃子、納豆

【今日の感想】
今日も寒い。
でもしっかり着てるからまぁなんとか。
でも頭痛がするような、肺が痛いような。。。
今日も早く寝ましょう。

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みみみどり 2007/11/13 08:10
雨でからだ冷えちゃったのね。
風邪は寝て治すか、気合かどっちかだけど。女は寝て治すのが一番よ。
紗羅月 2007/11/13 12:53
>みみみどりさま
風邪引き始めの状態をなんとか維持してます。。。
寝てたいですが仕事が休めず、です><
浜ジョー 2007/11/13 13:09
私は大抵、一晩寝れば直ります。風邪はね^^

ウォーキングしたんだ!無理しないでね~。
紗羅月 2007/11/13 13:17
>0205さま
そうなんです。私も大抵寝れば治る方だったのですが、
2日連続で雨にぬれたのと、寒いのをそのまま歩いてしまったのが失敗です。
せめて、傘を持ってるか、上着を着ていれば大丈夫だったのに~。
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