なんか疲れた一日【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

なんか疲れた一日
< カロリー 　｜　まったり土曜日 >
忙しかった
おもしろかった
でも、やけに疲れたのはなぜだろうね

【記録グラフ】
食事の記録
3354.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 1265 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ステーキのどん ミックスグリル（1人前） 924 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
きび団子（1人前） 45.6 kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
  3355 kcal
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