三日目・・・・・【usausachanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

三日目・・・・・
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【記録グラフ】
食事の記録
1810.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャガイモのチーズ焼き（0.5人前） 179 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
金平ごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 202 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
おからと味噌のサラダ（1人前） 170 kcal
ひじきのお焼き（1人前） 124 kcal
22時
カレーピラフ（1.1人前） 590 kcal
コーンポタージュ（1人前） 136 kcal
白菜とほうれん草の中華サラダ（1人前） 107 kcal
  1811 kcal
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