九日目がんばれっ私！！【usausachanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

九日目がんばれっ私！！
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【記録グラフ】
食事の記録
1784.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 59.2 kcal
ホットケーキ（1人前） 279 kcal
13時
ご飯（1人前） 202 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
コロッケ（1人前） 154 kcal
海藻サラダ（1人前） 50 kcal
ひじきと白菜のさっぱりサラダ（0.4人前） 66.6 kcal
にんじんとこんにゃくの金平（0.5人前） 45.8 kcal
21時
食パン（1人前） 343 kcal
じゃがいものチーズ焼き（1.7人前） 297 kcal
にんじんとこんにゃくの金平（1人前） 67.2 kcal
味噌汁（1人前） 59.2 kcal
  1784 kcal
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