八日目がっつだぜ！【usausachanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

八日目がっつだぜ！
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【記録グラフ】
食事の記録
1859.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
じゃがいもと人参の煮物（0.5人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 68.8 kcal
ホットケーキ（1人前） 279 kcal
豚肉と豆腐の卵とじ（0.5人前） 119 kcal
13時
ご飯（1人前） 202 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
おからコロッケ（0.5人前） 108 kcal
キャベツとツナの中華風（0.4人前） 78.5 kcal
ひじきと白菜のさっぱりサラダ（0.3人前） 53.1 kcal
おでん（1人前） 100 kcal
21時
きのこそば（1人前） 343 kcal
ひじきと白菜のさっぱりサラダ（0.4人前） 66.6 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
じゃがいもと人参の煮物（0.2人前） 58.5 kcal
豚肉と豆腐の卵とじ（0.2人前） 47.4 kcal
  1859 kcal
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コメント
浜ジョー 2008/02/01 23:09 
こんばんは！

なにがですか！

禁煙？禁酒？　なに、なに？
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