十一日目つっ疲れたぁ・・・・・・【usausachanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

十一日目つっ疲れたぁ・・・・・・
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【記録グラフ】
食事の記録
1605.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白菜とササミのサラダ（1人前） 78.8 kcal
味噌汁（1人前） 55.1 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
13時
ご飯（1人前） 202 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
じゃがいものチーズ焼き（0.5人前） 83.2 kcal
こんにゃくともやしの味噌炒め（0.5人前） 62.3 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
22時
ご飯（1人前） 202 kcal
大根（葉）（1人前） 58.6 kcal
ブロッコリーのシーフードサラダ（1人前） 163 kcal
粉ふきいも（1人前） 76.4 kcal
牛皿（0.4人前） 216 kcal
甘酒（1人前） 122 kcal
  1606 kcal
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