1/29【ぶ～ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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調査1日目

【記録グラフ】
食事の記録
1792.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
タラノ甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
11時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
12時
ご飯小（1人前） 151 kcal
シュウマイ2個（1人前） 105 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 77 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
  1793 kcal
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