z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年02月04日(月)
大渋滞 |
< 立体駐車場は雪に弱...
| 登山は雪でお休み >
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【今日の感想2920カロリー】
首都高速が凍結の為閉鎖~通勤で5時間
何もコメントできません! 最低
【朝ごはん349カロリー】
発芽玄米150g218カロリー,納豆90カロリー,味噌汁41カロリー,青汁,水500cc
【昼ごはん755カロリー】
麦茶1L、レタスサンド253カロリー、京うどん313カロリー,フレンチトースト189カロリー
【間食96カロリー】
チョコレート4粒96カロリー 、0カロリーコーラ500cc
【晩ごはん1720カロリー】
会合で飲む 刺身約200カロリー,サラダ約300カロリー、寄せ鍋 少々約380カロリー、鮭のクリーム煮小約280カロリー
チュウハイ4杯560カロリー
【夜食】
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【記録グラフ】 |
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