32W5D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日(火)

32W5D

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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、フランスパン風食パン 6枚切り1枚、シナモンアップルジャム、バター、ミルクティー

【昼ごはん】野菜炒め(キャベツ、人参、コーン、ベーコン、卵)、フランスパン風食パン 6枚切り1枚、バター

【間食】ぽんかん1個

【晩ごはん】ハマチのお刺身、白菜と干しえびの炒め煮、おあげのおろしがけ(おあげ、大根おろし、生姜)、ごぼうと人参の天ぷら、レタスのみそ汁、雑穀ごはん、わかさぎの甘露煮、大根のぬか漬け

【夜食】

【今日の感想】昨日の腰痛、今日はだいぶ回復してたけど、念のために外出はやめて家にいた。そうじ、洗濯もしなきゃなんないし…。しかも、こんな時に限ってマンションのゴミ捨て場の掃除当番が回ってきてる(今週1週間)。結局いろいろしてたら再び腰痛…。

ぽんかんがおいしい!この時期の柑橘ってほんとにおいしいよな〜。

【記録グラフ】
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
あと2㌔痩せたい!! 2008/02/05 18:40
私も今日ぽんかん食べました~(^▽^)
最近はいちごも出だして(前よりちょっと安くなって)嬉しいですね♪

腰痛大変ですね↓
妊婦に腰痛は付き物だって聞くけれど、よく温めて、出産までに少しでもよくなるといいですね☆
Nyanya 2008/02/06 10:58
あと5キロさん、名前変わりましたね〜。
妊婦になったら5キロぐらいすぐ増えちゃうし…。
あとはリエさんみたいに出産で5キロ痩せたいですね。

いちごも出てますね〜。練乳いっぱいかけて食べたいです〜。
つわり以来果物が好きになったんですが、果糖ってのもけっこうクセモノなんですよね(涙)

腰痛は、今日は調子いいです。
後期に入ってから、ちょっと無理するとすぐアチコチ痛くなるんですが、なぜか直るのも早い。
骨の接続(?)が緩んできてるんでしょうか??
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