ライバル【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

ライバル
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【朝ごはん】
オールブラン

【昼ごはん】
　おにぎり二個

【間食】
　おしゃぶり昆布　ヴァームゼリー
　焼き芋半片

【晩ごはん】
しらたきシチュー
サンマの蒲焼

【その他】
豆乳　ヘルシア緑茶

【今日の感想】

運動　水中歩行１５分　水泳クロール２８００Ｍ

市民プール　数いる常連の仲に俺と似たような輩が一人いる。
背丈、体系、年の頃ほぼ同じ。顔は俺の勝ち（わらい）。
ヤツの目的もおそらくダイエットだろう。
泳ぎ方もペースも下手さ加減も良い勝負。

いつもはフリーゾーンで泳いでいるのだが、
そのヤツが今日は俺と同じコースに入ってきた。

そして後ろからスリップストリームで俺を煽りやがる。

コンニャロつー訳で、つかず離れずのしばらくランデブー。
１５００通過でやつは戦線離脱。

楽しかったぜ、お互いもう少しスリムになったら
話をしようじゃないか。

ダイエッターはストイックなのでＲ。




【記録グラフ】
水泳
2800m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
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