ちょっと運動【ぢょーぢさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢょーぢさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと運動
08年02月22日（金）

ちょっと運動
< コンビニにコピー 　｜　ダメダメな日 >
【今日の調子】
わりとアクティブ

【今日のできごと】
ウォーキングを軽く一時間くらいした
繭玉を見つけた

【不安に感じたこと】
午前中の過食がとまらない

【気をつけたこと】
お肉を動かすように歩いて運動したこと

【今日の感想】
ウォーキングは続けたい
【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
みかん（5人前） 127 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
カスタードパン（1人前） 400 kcal
シュウマイ（2人前） 417 kcal
  1623 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE