「住吉」五勺「白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

「住吉」五勺「白湯」一合
< 「白湯」二合五勺 　｜　「大使館ビール」中... >
【昨晩寝た時間】12時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】お清めにおしるしばかりのお神酒。22日の「お通夜」殆ど同い年の急逝により他人事には思えず。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
紅茶ｄ（1人前） 4.5 kcal
6時
赤納豆（1人前） 130 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
ワカメとシメジの味噌汁mtb（1人前） 31.2 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
14時
ビール（2人前） 280 kcal
フライドポテト（2人前） 332 kcal
蒸し餃子（1人前） 309 kcal
17時
マッシュルームantpst（0.2人前） 13.1 kcal
黄ピーマン（0.5人前） 9.8 kcal
18時
パスタ鶏トマト（0.5人前） 299 kcal
菜花antpst（0.5人前） 80 kcal
赤ワイン（0.5人前） 36.5 kcal
バゲット（1.5人前） 105 kcal
21時
Mナッツ（1人前） 309 kcal
  2065 kcal
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