本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
08年03月01日（土）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >
久しぶりに酒を抜いた。
胃の調子が悪くて。
カレーは胃にいいそうだけど？
EMS運動:背筋30分、腹筋120分

【記録グラフ】
万歩計
3950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファンケル ビタミンＢ群（1人前） 5 kcal
10時
東洋水産 マルちゃん みそ煮込みうどん [袋] 91g（1人前） 386 kcal
素麺（1人前） 107 kcal
サラダ（1人前） 58.6 kcal
15時
醤油ラーメン（1人前） 403 kcal
サラダ（1人前） 69 kcal
20時
カレー（1人前） 659 kcal
  1687 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE