33日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>33日目
08年03月05日（水）

33日目
< 32日目 　｜　34日目 >
東京出張（懇親会あり）

【記録グラフ】
万歩計
7645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
5376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレンチトースト（1人前） 246 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
10時
かけそば（1人前） 290 kcal
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
18時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
刺身　３点（0.4人前） 28.8 kcal
さんま（0.3人前） 85 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
20時
焼酎（4人前） 1483 kcal
やきとり（0.5人前） 168 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  5376 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE