〇3月5日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>〇3月5日記録
08年03月05日（水）

〇3月5日記録
< 〇3月4日記録 　｜　〇3月6日記録 >
【朝ごはん】
ご飯、肉もやし炒め

【昼ごはん】
ご飯、あんかけラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉もやし炒め（1人前） 362 kcal
13時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
塩ラーメン（1人前） 425 kcal
21時
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.3人前） 33 kcal
  1407 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE