遅番【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

遅番
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【記録グラフ】
食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ファンケル HTCコラーゲン（1人前） 4.8 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
15時
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
チョコレート（1人前） 27.9 kcal
18時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
タイ焼（1人前） 101 kcal
  1168 kcal
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