本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
2857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [袋] 89g（1人前） 395 kcal
素麺（1人前） 126 kcal
14時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
一口そば（1人前） 56.5 kcal
19時
たまこんにゃく（1人前） 28.9 kcal
浅漬け（1人前） 87.5 kcal
エンドウ豆（1人前） 211 kcal
マルハ ウズラ卵（1人前） 62 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
キンメあら（1人前） 143 kcal
  2358 kcal
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