no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日(火)

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【朝ごはん】チョコレート コーヒー
【昼ごはん】菓子パン バナナ コーヒー 
【サーフィン前後】プロテイン バナナ ポンカン
【晩ごはん】チキンカツ定食 コーヒー(不二かつ)
【今日やった運動】サーフィン





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