ねことしゃべった【ツヤさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ツヤさんのトップページ>記録ノートを見る>ねことしゃべった
08年03月13日（木）

ねことしゃべった
< 夕子ちゃん 　｜　雷 >
【朝ごはん】
味噌汁
ヤクルト
納豆
山菜おこわ
ルイボス茶
大福

【昼ごはん】
ラーメン
中華定食

【間食】
ジャガリコ
生チョコ
緑茶
ホットコーヒー

【晩ごはん】
ヒトリ鍋
ルイボス茶

【夜食】

【今日の感想】
ねこの声が可愛かった。
【記録グラフ】
お肌
75点
お肌（点） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
まぜごはん（0.5人前） 164 kcal
大福（1人前） 73.6 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
中華丼（0.7人前） 528 kcal
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
カルビー ジャガリコ（0.2人前） 65 kcal
14時
緑茶（1人前） 4.8 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
21時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
びっくりドンキー ルイボスティー（1人前） 0 kcal
  1647 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE