おなかがすいてｷｭｰってなったとき、少しだけっておもって入れてても
つい食べすぎちゃいますよね。

結果的に、結構食べてたりとか・・・・

ほんと、吉とでるか凶とでるかわかりませんね

momoちゃん、おはよう♪
私もお腹が空いて仕方が無いです。笑。
それに嫌な事があると、お菓子でストレス発散してしまう
情けない癖を何とかしなくっちゃいけないです。
間食は、やはり余計な摂取ｃａｌになってしまいますね。

★p.5しゃま

そうなんですよ。
ピタッと止められない。

ひとつは、そこでいかに低カロリーのモノを入れるかですよね。

何とか、吉になるよう、少し食べることから意識を他へ向けてみま～す。


★pちゃま

早いですねぇ。
大丈夫かな...二度寝。へへへ。

ストレスって、ホントにどこへ暴走するか分からないですよねぇ。

数少ない語彙の私の辞書から、「我慢」という言葉、引っ張り出してみるわ。

車選び？
私は新車営業です、アドバイスいたしますから遠慮なく質問ください。

★冨士山太郎さま

おはようございます。
日記から、想像しておりましたが、思っていた通りでした。うふふ。

大変なお仕事ですね。
夕べも、ディーラーの方が見積もりを置いていかれました。
残念ながら、今、そちらでは帯に短し襷に長し...の車しか、ないのでねぇ。

ありがとうございます。
頼りにさせていただきますね!!

バナナ4本食べるともう何にもいらないじょ～(=ﾟωﾟ)ﾉ

★b-m☆たま

そりゃぁ、果糖の摂りすぎじゃぁ～!!
糖尿病予備軍になっちゃうぞ～ぉ!!!

基本は、何でもバランスなのだ。

な～んて、お前は何様だ...。がはは。

血中の糖分が減るだか脂質の濃度が増えるだかすると、視床下部から空腹信号が発令されるそうです。
消化されやすい形の甘い物を少し食べるとまぎらせるかもしれません。あぶらっこいモノを食べるとよけいに腹が減るんでしょうか。

この信号、出てないのにもかかわらず、食べてしまうときが恐い...。
目が、食べたい!!ってやつですね。

やはり、少し入れてあげて落ち着かせる...いい方法のようですね。

そろそろ、脂っこいモノも考える年頃??になりました。
がっくし。

忙しくても食べちゃうし
時間があっても食べちゃうし・・・
じゃ一体どうすれば・・・「絶対にお菓子は買わない！！」これに決まってる！！

はずなんだけど・・・買ってくる奴がいる・・・（；；）って
自分で食べなきゃいいのに、買ってきた奴のせいにする「もぅ！！なんで買ってくるのよ！！」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　(￣～￣) モグモグ... 

ついつい、あるとつまんじゃう
最初は、食べないっておもってても、１コくらいなら～
って、気づくとモグモグ・・・・・

適度ならいいけど、いつの間にかっ　ってのがこわいですね((((((((´ω｀)))))))

私は最近、間食なしでいい感じだったのに、昨日はダメダメでした。。
やっぱり定期的に「暴食」の波がやってくるものなんですねぇ～
新車
いいなぁ
決して安くないお買い物なので、十分納得してからがいいですよ
って、そんなこと言われなくてもわかってますよね
すみません

そんなダイエットもありましたねー。
お腹が空いたときに少量だけ食べる。

少量で止めれたら痩せとるわーーー！！

こんにちは。

やはり本能ですから「減ったら食う」しかないのですね　(；´д｀)ゞ

オイラ、本能に任せて食事してたら一気に体重が増えてきました(汗)

一時期、ダイエット目的ではなくお小遣い増量のタメ(笑)に、
可能な限り食事をキャベツ腹一杯食う。腹減ったらキャベツを食う！。
「俺は蝶の子供かっ！」って思うくらい食ってたら痩せた(あたりまえ)

千切りしたキャベツをよく冷やしておいて、オイラの好きなハーブのソースで食べると旨くて
一玉食べちゃうんですよね～お腹一杯になって、カロリー低くて、安い。おやつにピッタリ(笑)
(≧∇≦)b

★きこちゃん

パピ君の買ってくるのは、10円饅頭。

最小サイズ。

女の人って、ついつい+αしちゃうよね。
それが、よくないんだなぁ。


★p.5たま

やっちゃいました。プリン!!

やっぱ、凶でしたぁ!!!


★うさちゃん

何も～♪。

まっ、早急に替えないとやばいくらい走っちゃったので、

出ました!!
はぃ、これくださ～い!!!


★sa～ちゃま

ははは、だから、太ってるーーー!!


★んこたま

ホントに、とにかくパクついてたら...。

必死で戻した2日間。
まだまだ、足りませ～ん!!

何でも、後になって思うのよねぇ。

ははは、やっちゃいましたか　誘惑に(*´ヮ｀)
プリンでもいろいろありますけど、ミルクプリンは98kcal
若干ご飯　小　の1/2です。・・・・さて、素直に誘惑に投降するのが早いか
それとも、打ち勝つか
今、その状況です。(´ω｀)

100kcal運動で消費しようと思ったらってかんがえると、食べる気が失せてしまうのですが
これがまた、時間がたつと・・・・・(((((((((ﾟДﾟ;)

最近、生めかぶに嵌ってます！

ぬるぬるして切るの大変だけど、美味しいですよ＾＾

★02ちゃま

あれ、自分で切るのぉ～!!
こわ～っ!!!

そのまま、かぶりついちゃえ～!!!

★p.5たま

あ～ぁ、今の時点で夕飯が食べられない...が～っははは!!!

食欲の「秋」て言うのは昔の事、現代は食欲の「春」と言うらしい。
な～んことは誰も言わないよね。

子供が小さい頃、あまりの忙しさに、御飯を何杯食べたか、意識する余裕なく、かなり食ってた時があります。。
momo.ちゃまも、そこまでと言わないけど、それに近いとこあるかもです。。。。。。。

私は、それが、ず～っと尾を引いて、今に至り、。。。。。。メタボ。。(^_^;)

最近お腹がすごいすきます。
お昼ごはんまで持ちません。
でも食べ過ぎないようにしてるのに、なんで体重増えてるんでしょう?
やばいなー　明日はもしかしたら62㌔台になっちゃうかも・・・

★がたさま

いやぁ、ありますよ。
春の...。

桜の下、豚肥ゆる...。

あぁ、腹減ったぁ。


★さのちゃん

私、ずっと、肥満児街道歩んできました。ははは。
二十歳前半ぐらいの時が、BESTと聞きました。

じゃ、後10kgちょい。
ガ～～～ン!!!


★PONちゃま

ダメよ、あなたはお金掛けてるんだから、ここで投げちゃっ...??

なぁんて、タダで痩せると、どーも根性までひねくれる!! が～っははは!!!