ジム休み【らーあきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

ジム休み
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ジムに行ったら祝日で休みだった・・・・・。
がっくり。
昨日の晩は飲みすぎました。

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ギョーザ（0.5人前） 433 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1743 kcal
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