体重変わらん!【らーあきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日(月)

体重変わらん!

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体重が変わらない・・・。酒抜いているのに。いっそ酒飲んでしまおうか。でも腹回りはほんのちょっと減ったので、もう少し頑張ってみよう!酒止めただけでも体重おちると思ったのに、まだ顕著に効果が感じられない。

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
腹囲
89.5cm
腹囲(cm) のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
19時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ウイスキー(2人前) 142 kcal
  1700 kcal
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コメント
2008/03/25 08:47
我慢して!お酒呑んじゃだめ!(←お前が言うな~!!)
らーあき 2008/03/25 16:45
わしさんへ
蒸留酒ちょこっと飲みます!小さな挫折かな?でも、毎日浴びるように飲んでいたのだからよしとしよう!

2008/03/26 14:19
そういえば、蒸留酒は醸造酒に比べて、肥りにくいんですよね。

といっても、呑みすぎては体に悪いですが。(私が言っても説得力ないってば・・・)

蒸留酒は、ウイスキーも好きだけど、私はジンが一番好きです!
らーあき 2008/03/26 14:38
わしさんへ

こんにちは!私もジンは居酒屋でジントニックやジンライムなど飲んだことはありますが、家で買って飲んだことはありません。なぜかといいますと飲みかたが分からないのです。銘柄も色々あるようで・・・。飲み方、おすすめの銘柄教えてください!

って、ぜんぜん禁酒になってないじゃん!まー我慢は体に毒だ!
2008/03/26 15:04
ふっふっふ・・・私に、酒を語らすおつもりですか?しつこいですぞ。

なるべく端的に言わせてもらいます。

ジンのシャープさがお好みなら、ビーフィーターかボンベイサファイアという銘柄がおすすめです。

ソフトなものを好まれるなら、タンカレーか、国産の銘柄でもいいでしょう。

呑み方ですが、いちばん正統派な呑み方は、冷凍室に瓶ごと入れてキンキンに冷やし(瓶は割れません
し、アルコール度数が高いので、凍ったりはしません)、とろみがついた状態で、ストレートで呑むの
が一般的です。

ストレートがきついなら、コップに1/3~1/4ぐらいの量のジンを入れ、ライムジュース(もしくは生
ライムの実を絞り入れる)を少々加え、トニック・ウォーターかソーダで満たして軽くステアして飲む
のもいいかと思います。夏場はこれがいいですね。

ジンにライム果汁を絞って入れるだけの呑み方をする人もいます(ジン・ライム)。

ジンはシャープさが持ち味なので、まずはきちんと冷やすことが大事ですね。

長々と、すみません。自分でカクテルなんかも作ったりするので、なにかまたご質問等ありましたら、
聞いてください。
らーあき 2008/03/26 15:34
わしさんへ
早々のご返事ありがとうございます!早速ジン買ってきます!家の前が酒屋なので・・・。

やばい!わしさん! 禁酒どころじゃなくなってしまったじゃないですか!

まいっか!蒸留酒だし(汗)
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