本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
8437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
そうめん（1人前） 87.6 kcal
14時
春菊天（1人前） 138 kcal
かけそば（1人前） 475 kcal
20時
とりさし（0.5人前） 44.8 kcal
牛肉のたたき（0.2人前） 60.4 kcal
野菜炒め（0.3人前） 70.5 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 42 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
22時
ｳｨｽｷｰ（3人前） 450 kcal
23時
ｳｨｽｷｰ（1人前） 150 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
  3199 kcal
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