3月２９日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

3月２９日（土）
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2456kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
12時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
大福（1人前） 73.6 kcal
14時
明治乳業 明治ミルクと珈琲 やわらかラテ [ペットボトル] 240ml（1人前） 159 kcal
江崎グリコ グリコ 毎日果実 ミックスベリー [袋] 49g（1人前） 80 kcal
18時
ほっかほっか亭 シャケスペシャル弁当（1人前） 927 kcal
  2457 kcal
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