4月2日【moon61さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

4月2日
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【記録グラフ】
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（0.5人前） 118 kcal
オムライス（0.1人前） 65.9 kcal
グリーンサラダ（1人前） 81.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
14時
鯵フライ（0.3人前） 77.7 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
19時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
グリーンサラダ（0.7人前） 57.2 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草　味噌汁（0.8人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
グリコ乳業 野菜、足りてますか？ [パック] 125ml（1人前） 58 kcal
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
  1429 kcal
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