4月4日【moon61さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

4月4日
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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ バランスオンビタミン 19g（1人前） 80 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.3人前） 18.6 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
セービング グラノーラ（0.5人前） 88.5 kcal
玄米（1人前） --- kcal
鉄火巻（0.5人前） 165 kcal
シナモンレーズンベーグル その他（1人前） --- kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（1人前） 307 kcal
ちくわ（4人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
肉野菜炒め（0.5人前） 206 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
ゆで卵（0.5人前） 32.5 kcal
  1450 kcal
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