no title【ツヤさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ツヤさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月05日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
お肌
85点
お肌（点） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ひまわりの種（0.3人前） 36.7 kcal
びっくりドンキー ルイボスティ（1人前） 0 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
11時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（0.3人前） 14.8 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
13時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
てんぷらそば（0.7人前） 325 kcal
桜えび（1人前） 66.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
カレイ（1人前） 85.8 kcal
DHC カルシウム/（1人前） 0.53 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠（0.4人前） 8.8 kcal
  1255 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE