さぁて記録を付け始めて、１年経ちました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

さぁて記録を付け始めて、１年経ちました。
< 変化なし？、ちょび... 　｜　おやつ食べ過ぎ。 >
毎週、日曜日更新を行って、
去年の４月から初めて１年経ちました。

体重は一時期、増加しましたが、
今は目標値に向かって順調に減っています。

やっぱり太る事、ヤメれたのが一番、
減量に効果が発揮されてますね。

このまま、今年中には目標達成、
さらに、目標値の変更まで行けたらイイな、
と考えてます。

あと一息なので、このまま、このまま。
【記録グラフ】
ウエスト
93cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ココっと 2008/04/20 22:21 
はじめまして＾＾
一年継続されたなんて尊敬です！
私はまだ、2ヶ月半。
続けることの大切さを実感している今日この頃です。

「太る事、ヤメられたのが一番」この言葉にグッときて、突然ですがコメントを残すことにしました。

遅くなりましたが、一周年おめでとうござます。
これからも目標に向けて頑張って下さい！

私も、取り合えず1年続けることを、目標にがんばります＾＾
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