no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

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【朝ごはん】
クッキー6
【昼ごはん】
春雨ラーメン・パン
【間食】
えびせんべい
【晩ごはん】
ヨーグルト・ｸｯｷｰ10・クラッカー1・
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おからクッキー（1人前） 140 kcal
12時
春雨ラーメン（1人前） 150 kcal
山崎製パン ケーキドーナツ [袋] 4個（1人前） 216 kcal
17時
塩せんべい（3人前） 145 kcal
21時
おからｸｯｷｰ（1人前） 280 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
クラッカー（1人前） 86.1 kcal
  1142 kcal
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