連休は要注意！！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

連休は要注意！！。
< おやつ食べ過ぎ。 　｜　夏用の服を買いまし... >
大型連休始まりました、
私の会社は暦通りの休みですが、
休み中に注意しなきゃイケナイのが食べ過ぎです。

休みでゴロゴロしてると、
口寂しくなって、つい何か食べちゃうんですね。

休みのダレダレは、いけませんね。

天気も良い事だし、どこかに歩きに行こうかな。
【記録グラフ】
ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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