たんぼ【keiji46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

たんぼ
< 秘湯 　｜　春うらら >
今日、車を運転していたら水田に水を引き、トラクターでシロカキをしていた。
で、ふと思った。子供のころ、親戚のおじさんがそろそろたんぼを"うなう”かなぁ
って。なんとなく、意味はわかるがこれって方言？それとも辞書に載ってる！？
で、調べてみた。辞書に載ってる！！田畑を耕す,畝を作るだって。ふ～ん。

もう、さくらが散り、山野には青葉が。。。そんな季節。一年は早いなぁ。


【運動】
今日は、休館日で運動も休み。
【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バタートースト　6Slice（1人前） 220 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 78 kcal
15時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S Size（1人前） 6 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
19時
おひたし（もやし、ニラ、キャベツ）（0.5人前） 41.4 kcal
糸こんにゃく焼きそば（1人前） 77.9 kcal
23時
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 78 kcal
Ｍｒｕｓａｎ 調整豆乳（0.3人前） 162 kcal
  1257 kcal
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