食欲【みみどりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

食欲
< きつい 　｜　明日から休み～ >
とまらない
体重もへるどころか増えてきている

メタボまっしぐら･･･

ストレスなのか
時間が空くと、食べてしまう
一人だと
食べちゃう

我慢できないなぁ

仕事はやっぱりうまく行かない

だけど、周りに助けられている
これは、本当
私って、恵まれてるな

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
くるみパン（1人前） 350 kcal
15時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
18時
おせんべい（5人前） 200 kcal
20時
すき屋 お子様豚丼セット（1人前） 635 kcal
玉ねぎ（1人前） 140 kcal
21時
アイス（1人前） 303 kcal
缶チュウハイ（1人前） 160 kcal
  2492 kcal
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