72㌔【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

72㌔

< 当直終わり　｜　飽きちゃった >

72キロ安定か、休みで増加してから、下がらなくなった。食べる量も安定してるからしかたにとも思う。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
クロワッサン（1人前）	224	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前）	207	kcal
赤魚の煮付け（0.4人前）	92.9	kcal
野菜さらだ（0.5人前）	64.5	kcal
里いも（0.2人前）	4.6	kcal
18時
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前）	408	kcal
野菜サラダ　基本（0.2人前）	14.8	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
	1960	kcal
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うさこ☆	2008/05/06 21:34
停滞期かも知れないですね。なかなか思うようにならないものです(>_<)
無財の七施	2008/05/07 19:20
ぼく、困っちゃう、けど、どうしょうもないですね。

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