白河【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

白河
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【朝ごはん】
ごはん、納豆、白菜のぬかづけ、みそ汁
【昼ごはん】
白河駅、天ぷらそば、くるみゆべし
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、豚ロースの野菜炒め生姜焼風（アスパラ、パプリカ、新玉）
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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