5/8　キロク４０日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

5/8　キロク４０日目
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＜今日の記録＞
６：５０　　ファイア微糖缶コーヒー　32.3kcal
１１：４０　鯖味噌煮定食　541kcal
１７：００　きつねうどん　453kcal
２０：００　十八穀米　120kcal
　　　　　　味噌汁　38kcal
　　　　　　塩鮭　120kcal
　　　　　　納豆　100kcal
　　　　　　大根葉の炒め物少量　60kcal
計　1464.3kcal
＜たばこ＞
記録せず
＜万歩計＞
９７７７歩
【記録グラフ】
摂取カロリー
1464.3kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9777歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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