5/29　キロク６１日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

5/29　キロク６１日目
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なぜかタバコの本数が増えてしまいました。


ストレス・・・？


そのおかげでたばこを記録するのも嫌になり・・・


悪循環ですな。

＜今日の記録＞
７：００　　三角おむすびセット　444kcal
１１：４５　銀鱈照り焼き定食　605kcal
１８：００　ミニ海苔巻き×６　150kcal
　　　　　　いなり寿司×２　220kcal
　　　　　　カツオの刺身　110kcal
　　　　　　キリンゼロ発泡酒３５０缶×３　199.5kcal
２０：００　ミニアロエヨーグルト　59kcal
　　　　　　
計　1787.5kcal

＜たばこ＞
記録せず

＜万歩計＞
１０２７４歩

【記録グラフ】
摂取カロリー
1787.5kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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