no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いなりすし（0.3人前） 118 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
21時
サラダ（3人前） 112 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
  1394 kcal
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