本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

本日の記録
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神保町：うどんや・川崎さん、亀山さん、岩井
1軒目で意識なくなりました。どうやって帰ったのやら。
もう1軒行った可能性も高い。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g（1人前） 340 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
14時
春菊天そば（1人前） 595 kcal
19時
刺身　（0.4人前） 21.8 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（0.3人前） 181 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2549 kcal
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