5/19　キロク５１日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

5/19　キロク５１日目
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最近、小学校１年生の娘にに「ちょっとスマートになったんじゃない」と言われ興奮気味の私です。


ただ体重計では実感という段階までいってないんだよなぁ・・・


＜今日の記録＞
７：００　　よくばりおにぎりパック　442kcal
　　　　　　ボス贅沢微糖缶コーヒー　32.3kcal
１１：３０　とんかつ焼売定食　693kcal
１７：３０　ごはん　291kcal
　　　　　　かぶと竹輪に煮物　150kcal
　　　　　　豚汁　140kcal
１９：３０　キリンゼロ発泡酒５００缶×２　190kcal

計　1938.3kcal

＜たばこ＞
記録せず

＜万歩計＞
５７３２歩
【記録グラフ】
摂取カロリー
1938.3kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5732歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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