5/20　キロク５２日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

5/20　キロク５２日目
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仕事帰りに最寄の駅２駅前から歩いて帰ってみました。


約５km。


体力低下を実感・・・

＜今日の記録＞
７：２０　　おにぎりセット　354kcal
１１：４５　マグロ丼　542kcal
１７：３０　きつねうどん　619kcal
２２：３０　キリンゼロ発泡酒５００缶×２　190kcal
　　　　　　マグロの刺身　200kcal

計　1905kcal

＜たばこ＞
記録せず

＜万歩計＞
１３３７７歩

【記録グラフ】
摂取カロリー
1905kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
13377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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