5/21　キロク５３日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

5/21　キロク５３日目
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体重が６６キロ台にまで下がったのですが、そこからなかなか下がらず。



最終的な目標は６０キロなのですが、遠いですな。



＜今日の記録＞



８：００　　食パン　145kcal

　　　　　　目玉焼き　120kcal

　　　　　　マヨネーズ　50kcal

１１：３０　冷やしうどん　400kcal

１７：００　豚肉竜田揚げ丼　756kcal

２２：３０　キリンゼロ発泡酒５００缶×２　190kcal



計　1661kcal



＜たばこ＞

記録せず



＜万歩計＞

１１５４４歩
【記録グラフ】
摂取カロリー
1661kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11544歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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