5/21【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

5/21
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【朝ごはん】 明太子１個半、大根味噌汁、ライス２/３、カリフラワーきゅうりにんじんサラダ、ブラックコーヒー、キャンデー３個、バランスアップ２枚（１９０kcal）

【昼ごはん】 アボカドサラダ、チキンｻサンドパン、ツイストドーナッツ小１個

【間食】

【晩ごはん】 アップル紅茶パン１個

【夜食】バターサブレ２枚、チョコパン少々、イチゴ２個

【今日の感想】
バランス悪っ！

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