5/20【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

5/20
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【朝ごはん】ピーマンと牛肉炒め、豆腐としいたけわかめスープ、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 オレンジクロワッサン、ソーセージパン、ツナ大根サラダ、野菜ジュース

【間食】 マーブルチョコ（１６４kcal）、ポテトチップ４枚

【晩ごはん】 バランスアップ２枚（１９０kcal）、マンゴドライフルーツ（１３０kcal）、ブラックコーヒー

【夜食】 ばたーサブレー２まい、イチゴ３個、プリン（１４０kcal）、牛乳４０ml


【今日の感想】

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