5/19【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

5/19
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【朝ごはん】 五穀ロール１個、ヨーグルト３０ｇ、ブラックコーヒー、カットパインアップル６個、チョコ５枚

【昼ごはん】 えびトマトクリームソーススパゲッティ、モロヘイヤ浸し

【間食】 クッキー２枚

【晩ごはん】 サンドアイス１個、ミルクティー

【夜食】 CHELSEA２個、バターサブレー３枚、柿ピー３０g

【今日の感想】

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