no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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Today, I was too sleepy because I didn't sleep well last night.
I left work at 7 earlier than usual.
But I went to the shopping and played the video games. I will be sleepy tomorrow too.

【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
13時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
20時
モスバーガー チーズバーガー（1人前） 360 kcal
21時
手羽先（1人前） 234 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
山芋（1人前） 752 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  3084 kcal
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