no title【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピーナッツ堂さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月23日（金）

no title
< no title 　｜　離婚 >
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
おしゃぶり昆布
SOYJOY　大豆＆焼いりこ

【晩ごはん】
しらたき卵めかぶ中華くらげ舞茸まぜまぜ
鳥の甘酢あんかけ　生野菜サラダ　ポテトサラダ　マグロのづけ
缶ビール半分　かぼちゃコロッケ少々

【その他】
あお汁　豆乳　シトルリンウォーター




【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE