no title【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個　

【間食】
バナナ　おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
しらたき茎ワカメわかめ中華くらげひじき
ポテトサラダ　豆腐と油揚げの味噌汁

【その他】
青汁　豆乳　シトルリンウォーター



【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
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