本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

本日の記録
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昼は食べ過ぎた。

【記録グラフ】
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [袋] 89g（1人前） 395 kcal
そうめん（1人前） 118 kcal
13時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
豆ごはん（1人前） 319 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
浅漬け（1人前） 139 kcal
砂肝（焼き鳥）（1人前） 84.6 kcal
もずく（2人前） 4 kcal
サラダ（1人前） 71.8 kcal
つぶ貝（1人前） 73.2 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2089 kcal
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