5/27【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

5/27
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【朝ごはん】 ランチパック１個(１７７kcal）、ブラックコーヒー、カットパインアップル５個、ヨーグルト３０ｇ

【昼ごはん】 袋の煮物、味噌汁、ライス、小松菜の和え物

【間食】 小枝（１００ｋcal）、ブラックコーヒー、カシュナッツキャラメル

【晩ごはん】 野菜ジュース（７２kcal）、キャラメルメロンパン１個

【夜食】 イチゴタルト、牛乳（１３０ｍｌ）

【今日の感想】 夜食べすぎ

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